SOBRE MIM
Um ser humano apaixonado pela vida e extremamente grata por fazer o que gosta.
Mulher, Mãe, Psicóloga, Formadora e Amiga.
Ao longo da minha vida fui adquirindo novas aprendizagens e conhecimentos, tanto ao nível do meu eu como do outro, marcando de alguma forma a diferença na vida daqueles que me procuram em terapia.
Gosto de causas, de rir e de café. Gosto do sol, do mar, de pessoas, de conversar. Gosto do silêncio, de ler e escrever.
Gosto de mim.
Interessei-me desde cedo pelo tema da valorização e desenvolvimento pessoal, acreditando que este é a chave do sucesso.
O auto conhecimento e a aceitação são os pilares da mudança.
O meu foco passa pelo alívio significativo de sintomatologia negativa, destruição de crenças limitadoras, eliminação de pensamentos automáticos negativos e no auxilio da construção de um EU mais integrado, completo e feliz.
Mestre em Psicologia Clínica, membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com vários cursos de especialização avançada.
3 Pós graduações: Expressões Criativas Terapêuticas: Drama e Arte, Terapia de Casal e Sexologia Clínica.
Formadora certificada.
Autora das rubricas "vamos ao médico" na revista Telenovelas, "Saúde&Bem Estar" na KuriakosTv e na rádio RDS&KFM.
Convidada enquanto psicóloga em vários orgãos de comunicação social, a comentar temas da actualidade.
Abordagem Cognitivo Comportamental, com foco na Psicologia Positiva e Psicodrama.
PARA QUEM?
Para si.
Sim para si, que se sente impedido de ser ainda mais feliz.
Para si que está cansado/a de se sentir sozinho/a.
Para si que sente vontade de mudar.
Para si que quer mudar de vida, estabelecer objectivos, conhecer-se e ser mais confiante.
Para si que quer transformar problemas em desafios, dificuldades em oportunidades.
Para si que se sente sem rumo, sem forças, desmotivado/a, cansado/a.
Para si que não se sente ouvido/a, que não consegue nomear emoções e que precisa de reescrever uma nova história.
Não tenho fórmulas mágicas nem perfeitas, mas vontade de trabalhar consigo, por si e para si.