Antes de mais, o stress não é uma doença, contrariamente aquilo que muita gente julga. Prova disso é que existe eustress e distress, em que o eustress é considerado como o bom stress, aquele que é motivador e desencadeador de uma atitude pró activa. O Stress, é sim, uma resposta biológica do nosso organismo, a um perigo real ou imaginário. No entanto quando a mesma não é controlada, todo o seu corpo tanto a nível físico como emocionalmente sofre: pode ficar sem energia, a sua